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Os Benefícios do Caimito Para Saúde.

Os Benefícios do Caimito Para Saúde.

Caimito é uma fruta das ilhas do Caribe que também é conhecida como Maçã Estrela. Ela é uma fruta exótica que possui muitas propriedades boas para a saúde.

Tipicamente é encontrada nos países da América Central, pois a vegetação nesses países é de clima tropical.

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A maçã estrela é uma fruta com baixa caloria, rica em minerais, vitaminas, antioxidantes e contém uma grande proporção de nutrientes.

Segundo estudos, foi descoberto que a sua casca, semente, folhas e a polpa tem grandes benefícios na área medicinal pois ela possui zero gordura e baixo valor calórico.

Em uma xícara de Maçã Estrela, existe  67 calorias e 15 gramas de carboidratos, tonando-se um alimento ideal para perda de peso.

O Caimito é um grande portador de fibras, que contribui para manter um sistema digestivo leve e saudável. Atua na redução do colesterol e ajuda na prevenção de diabetes. Ele é capaz de controlar os níveis de sangue, devido a grande quantidade de fibras e por isso é importante para pessoas portadoras de diabete.

Os benefícios da Maçã Estrela como antioxidante é altíssimo. Ela contém um alcaloide conhecido como eleagnine, que mostra uma atividade antimicrobiana potente. A sua semente funciona como um elo na preparação de unguentos que tem por objetivo de lutar contra as infecções.

caimitoA Vitamina C, também funciona como antioxidante. Ela é responsável pela cicatrização de feridas, produção de colágeno, melhorar a saúde imunológica, aumentar a visão, diminuir os níveis de açúcar no sangue, e ajuda atrasar o processo de envelhecimento.

As propriedades do antioxidante da Vitamina C elimina o risco de doenças mortais como parada cardíaca e câncer. Uma vez que o corpo humano não pode produzir Vitamina C por si só, é importante ingerir os alimentos ricos deste nutriente. Maçã estrela é um desses alimentos, que tem alto teor de Vitamina C.

Os benefícios para os ossos também são grandes. Existem dois tipos de minerais importante para o desenvolvimento de ossos e dentes fortes. Esses minerais são chamados de cálcio e fósforo. O equilíbrio destes minerais é muito importante para o corpo, bem como para prevenir doenças ósseas.

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