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Cacau: Veja os Incríveis Benefícios dessa Fruta Para Saúde

Cacau – Veja os Incríveis Benefícios dessa Fruta Para Saúde.

Cacau é um fruto alongado, amarelo e de casca dura, chegando a medir 20cm de comprimento. Sua polpa é mucilaginosa, podendo ser branca ou rósea, e envolve sementes avermelhadas.

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O fruto, desde a polpa até as sementes, possui alto valor nutricional e muitos benefícios para a saúde. Seu cultivo sempre foi popular para obter as sementes e produzir o chocolate. No entanto, pode ser totalmente utilizada.

A casca pode ser utilizada natural, ou também na forma de farinha. Pode servir para a alimentação de bovinos, suínos, aves e peixes. Além do consumo alimentício, pode ser usada para produção de fertilizantes e álcool, e para a extração da pectina, utilizada na produção de geleias.

Veja Alguns Benefícios Dessa Fruta:

Benefícios do Cacau no Controle da pressão arterial:

As catequinas encontradas no cacau em pó inibem uma das enzimas responsáveis pela elevação da pressão arterial, fazendo, portanto, que seu controle seja mais um dos benefícios. Pode também aumentar o fluxo de sangue para as artérias, o que também permite diminuir a pressão arterial.

Benefícios Contra o colesterol ruim:

O cacau em pó também ajuda a diminuir as taxas de colesterol ruim, além de minimizar os riscos de formação de coágulos.

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Benefícios do Cacau em pó para Prática de Exercícios:

Aliado ao leite, poderá ajudar muito os atletas e praticantes de exercícios a se recuperarem após os treinamentos. Seus carboidratos e proteínas são os principais elementos presentes nessa recuperação, fazendo com que o aumento da resistência física seja um dos benefícios dele.

Benefícios do Cacau no Antienvelhecimento:

Seus polifenóis agem como neutralizante dos radicais livres, inclusive na pele, impedindo o envelhecimento precoce, inclusive por exposição ao Sol.

Cacau ajuda a Controlar a Ansiedade:

Nesse caso, o cacau em pó terá os mesmos resultados que o chocolate em relação à ansiedade, porém, mesmo contendo bem menos açúcares e gorduras, seu consumo deverá se controlado para evitar ganho de peso.

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Benefícios no Controle dos Corrimentos Vaginais:

O triptofano protege as mulheres contra os corrimentos vaginais, melhorando inclusive a lubrificação.

Benefícios na Melhora do Sistema Cognitivo:

Agindo diretamente sobre a memória, seus flavonoides ajudam muito no processo de oxigenação cerebral.

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