Os Principais Benefícios da Melancia para a Saúde

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Melancia Pode Trazer benefícios para a Saúde? Melancia ou citrullus lanatus é um fruto africano trazido para o Brasil no século XVI. Ela possui alto teor de água (em torno de 90%) e é, também, uma das maiores frutas que conhecemos chegando a ter até 150cm de diâmetro. Ela é rica em Citrulina um aminoácido não proteico que impulsiona a formação de outros ... Leia Mais »

Os Benefícios do Abacaxi Para Saúde

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Beneficios do Abacaxi Abacaxi é uma fruta bastante conhecida no Brasil, principalmente nas regiões mais quentes. O Abacaxi é consumido cru e também em forma de suco, cremes e milk-shake. Além de ser saboroso, os benefícios dele para a saúde são enormes pois contém vitaminas e minerais, como a Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C, Zinco, Cálcio, Ferro, Magnésio, Sódio e Fósforo. Além ... Leia Mais »

Os Benefícios do Caimito Para Saúde.

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Os Benefícios do Caimito Para Saúde. Caimito é uma fruta das ilhas do Caribe que também é conhecida como Maçã Estrela. Ela é uma fruta exótica que possui muitas propriedades boas para a saúde. Tipicamente é encontrada nos países da América Central, pois a vegetação nesses países é de clima tropical. A maçã estrela é uma fruta com baixa caloria, ... Leia Mais »

Chá de Hibisco para perder gordura abdominal

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O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa.O chá contém diversos benefícios como ação diurética e também reduz o acúmulo  de gordura abdominal.O chá de hibisco emagrece por possuir substancias antioxidantes,que são os ácidos orgânicos e flavonoides. Benefícios do chá hibisco: Reduz o acúmulo de gordura O Hibisco é capaz de reduzir ... Leia Mais »

Emagreça de vez melhorando a sensibilidade à insulina

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A sua sensibilidade à insulina e o metabolismo da glicose estão diretamente relacionados com o seu percentual de massa magra e percentual de gordura. A insulina é o hormônio responsável por regular o açúcar no sangue, mantendo um equilíbrio. Quando o açúcar está alto, a insulina percorre por toda sua corrente sanguínea procurando por células que precisam de energia. O que sobra ... Leia Mais »

Emagreça rapidamente fazendo trocas de alimentos.

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Algumas mudanças são necessárias quando temos a intenção de perder peso. Mas não é preciso radicalizar, a reeducação alimentar é o segredo para emagrecer sem sofrimento, na reeducação alimentar aprendemos a substituir certos alimentos em vez de corta-los, isto é, fazer uma troca de alimentos não saudáveis por saudáveis. Comece sem radicalizar fazendo algumas trocas no dia a dia. Como ... Leia Mais »

Chás que ajudam derreter a Gordura da Barriga

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Chás que ajudam derreter a Gordura da Barriga Chás para ajudar a derreter a gordura da barriga é saudável além de ajudar a emagrecer com saúde. Os chás em geral são hidratantes saborosos e desintoxicantes, por conter antioxidantes, que ajudam a eliminar toxinas(oxidantes). Isso ajuda a prevenir doenças e a dar bem estar. Você não terá dificuldade de fazer os chás ... Leia Mais »

Suco detox de Couve com Limão pode Secar sua Barriga

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Emagreça com esse suco detox Suco detox, Essa receita de suco detox além de ser saudável auxilia no emagrecimento rápido e eficaz. Esse suco vem fazendo parte da rotina do dia a dia de algumas, pois além de ajudar a secar a barriga a ingestão frequente do mesmo atua na melhora dos seguintes sintomas: enxaqueca, concentração, cansaço, sono, humor, digestão e ... Leia Mais »

Exercícios para o cérebro 01 – Saúde da mente

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Fazer exercícios mentais, fazer cálculos sem calculadora, fazer desafios, todos esses são atitudes que podem ajudar de forma extraordinária a juventude cerebral. Pessoas que fazem exercícios mentais constantemente, como ler, fazer palavras cruzadas e desafios terá uma velhice bem mais lúcida, e quando novo, respostas mais rápidas para as perguntas.  A resposta do desafio está logo abaixo dela. Essa é ... Leia Mais »

Estrias e Celulite, livre-se delas com esse tratamento.

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Estrias e Celulite diga a Deus a elas com esse tratamento. Estrias e Celulite – tratamento natural Primeiramente, explicaremos o que é estrias e celulites para fim de que entendam melhor o tratamento. Estrias, causada pela obliteração das fibras colágenas e fibras elásticas, provocam cicatrizas, mediante estiramento da pele. Devido a espessura diminuída da epiderme e derme, formam-se as linhas que normalmente não ... Leia Mais »